فَإِنَّ أَمَّارَتيِ بِالسُّوءِ مَا اتَّعَظَتْ
مِنْ جَهْلِهَا بِنَذِيرِ الشَّيْبِ وَالهَرَمِ
میرے نفسِ امارہ نے بڑھاپے کی تنبیہ قبول نہ کی اور سفید بالوں کی آمد کے لیے کوئی مناسب تیاری نہ کی۔
وَلاَ أَعَدَّتْ مِنَ الفِعْلِ الجَمِيلِ قِرَى
ضَيْفٍ أَلَمَّ بِرَأْسِي غَيْرَ مُحْتَشِمِ
اگر مجھے معلوم ہوتا کہ میں اس آنے والے مہمان یعنی بڑھاپے کی عزت نہ کرسکوں گا تو اپنے سفید بال خضاب سے چھپا لیتا۔
لَوْ كُنْتُ أَعْلَمُ أَنِّي مَا أُوَقِّرُهُ
كَتَمْتُ سِرًّا بَدَاليِ مَنْهُ بِالكَتَمِ
اگر میں اپنے سرکش نفس کو قابو کرسکتا تو اسے گناہوں کی چراگاہ سے اسی طرح روکتا جیسے لگام گھوڑے کو روکتی ہے۔
مَنْ لِي بِرَدِّ جِمَاحٍ مِنْ غَوَايَتِهَا
كَمَا يُرَدُّ جِمَاحُ الخَيْلِ بِاللُّجُمِ
کاش کوئی میرے نفس کی سرکشی کو ایسی لگام دے جو بے قابو گھوڑے کو قابو میں لے آتی ہے۔
فَلاَ تَرُمْ بِالمَعَاصِي كَسْرَ شَهْوَتِهَا
إِنَّ الطَّعَامَ يُقَوِّي شَهْوَةَ النَّهِمِ
بری خواہشوں کو دبانے کے نام پر نفس کو فراوانی سے نہ کھلاؤ؛ زیادہ کھانا اس کی حرص کو اور بڑھاتا ہے۔
وَالنَّفْسُ كَالطِّفِلِ إِنْ تُهْمِلْهُ شَبَّ عَلَى
حُبِّ الرَّضَاعِ وَإِنْ تَفْطِمْهُ يَنْفَطِمِ
نفس دودھ پیتے بچے کی طرح ہے؛ اگر اسے چھوڑ دو تو دودھ پیتا رہے گا، اور اگر دودھ چھڑا دو تو چھوڑ دے گا۔
فَاصْرِفْ هَوَاهَا وَحَاذِرْ أَنْ تُوَلِّيَهُ
إِنَّ الهَوَى مَا تَوَلَّى يُصْمِ أَوْ يَصِمِ
لہٰذا اس کی خواہشات کا رخ پھیر دو اور اسے غالب ہونے سے بچاؤ؛ خواہش غالب ہوجائے تو ہلاک یا رسوا کردیتی ہے۔
وَرَاعِهَا وَهِيَ فِي الأَعْمَالِ سَائِمَةٌ
وَإِنْ هِيَ اسْتَحْلَتِ المَرْعَى فَلاَ تُسِمِ
اعمال کے میدان میں نفس کی نگرانی کرتے رہو؛ اگر اسے چراگاہ خوشگوار لگنے لگے تو اسے آزاد نہ چھوڑو۔
كَمْ حَسَّنَتْ لَذَّةً لِلْمَرْءِ قَاتِلَةً
مِنْ حَيْثُ لَمْ يَدْرِ أَنَّ السُّمَّ فِي الدَّسَمِ
نفس نے کتنی ہی مہلک لذتوں کو انسان کے لیے خوشنما بنادیا، اور انسان کو خبر نہ ہوئی کہ چکنائی میں زہر ملا ہوا ہے۔
وَاخْشَ الدَّسَائِسَ مِنْ جُوعٍ وَمِنْ شِبَعٍ
فَرُبَّ مَخْمَصَةٍ شَرُّ مِنَ التُّخَمِ
بھوک اور شکم سیری دونوں کے فریب سے بچو؛ بعض اوقات بھوک کی حرص بھی شکم سیری سے زیادہ نقصان دیتی ہے۔
وَاسْتَفْرِغِ الدَّمْعَ مِنْ عَيْنٍ قَدِ امْتَلَأَتْ
مِنَ المَحَارِمِ وَالْزَمْ حِمْيَةَ النَّدَمِ
ان آنکھوں سے ندامت کے آنسو بہاؤ جو حرام مناظر سے بھر گئی ہیں، اور توبہ کو لازم پکڑو۔
وَخَالِفِ النَّفْسَ وَالشَّيْطَانَ وَاعْصِهِمَا
وَإِنْ هُمَا مَحَضَاكَ النُّصْحَ فَاتَّهِمِ
نفس اور شیطان دونوں کی مخالفت کرو؛ اگر وہ خیرخواہی کی بات بھی کریں تو ان پر بھروسا نہ کرو۔
وَلاَ تُطِعْ مِنْهُمَا خَصْمًا وَلاَ حَكَمًا
فَأَنْتَ تَعْرِفُ كَيْدَ الخَصْمِ وَالحَكَمِ
نفس اور شیطان کی اطاعت نہ کرو، خواہ وہ خیرخواہ بنیں؛ تم حریف اور منصف دونوں کے فریب کو پہچانتے ہو۔
أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ قَوْلٍ بِلاَ عَمَلٍ
لَقَدْ نَسَبْتُ بِهِ نَسْلاً لِذِي عُقُمِ
میں اللہ تعالیٰ سے ایسی بات کہنے کی معافی مانگتا ہوں جس پر خود عمل نہیں کرتا؛ یہ بانجھ سے اولاد چاہنے کے مانند ہے۔
أَمَرْتُكَ الخَيْرَ لَكِنْ مَا ائْتَمَرْتُ بِهِ
وَمَا اسْتَقَمْتُ فَمَا قَوْليِ لَكَ اسْتَقِمِ
میں نے تجھے بھلائی کا حکم دیا مگر خود اس پر عمل نہ کیا، پھر میری بات سے تیرے سیدھے ہونے کا کیا فائدہ؟
وَلاَ تَزَوَّدْتُ قَبْلَ المَوْتِ نَافِلَةً
وَلَمْ أُصَلِّ سِوَى فَرْضٍ وَلَمْ أَصُمِ
میں نے موت سے پہلے نفل عبادت کا کوئی خاص ذخیرہ جمع نہ کیا اور فرض نماز و روزے کے سوا زیادہ آگے نہ بڑھ سکا۔